BIODANZA FORMACIÓN: "LOS SIETE PODERES DE LA BIODANZA", Curso formativo vivencial en Centro de Yoga Aquarius, (25 Nov, 2 Dic, 13 Ene y 3 Feb)


El Centro de Yoga Aquarius tiene la satisfacción de ofrecer este curso formativo que nos imparte la Escuela de Biodanza de Murcia (Sistema Rolando Toro), como preambulo a las clases de Biodanza que se ofrecerán en el centro, a partir de enero de 2018.

Por ello este curso va a brindar a los alumnos, conocer la base donde se fundamenta la biodanza y los elementos que utiliza para ser una herramienta de trasformación personal tan potente y divertida.

Este curso consiste en vivenciar a través de la música, la danza, la conciencia y el grupo, esos 7 poderes que aporta la Biodanza, con las enseñanzas que nos dejó su fundador Rolando Toro, y que en Murcia aporta la Escuela de Biodanza de Murcia (SRT)

El lugar y días:
Serán en el Centro de Yoga Aquarius, 
los sábados 25 Nov, 2 Dic, 13 Ene y 3 Feb, de 9,30 a 14h

Toda la información y los detalles, 
  • Centro de Yoga c/ Generalife nº2 ó en el teléfono 969313102 (18 a 21h). 
  • Escuela de Biodanza de Murcia, teléfono: 633606161 (Ybonne/Cesareo), Web Biodanza.
 
LOS SIETE PODERES DE BIODANZA
El éxito pedagógico y terapéutico de Biodanza se debe a sus efectos sobre el organismo como totalidad y a su poder de rehabilitación existencial, y son los siguientes:

1. Poder musical,
2. Poder de la danza integradora,

3. Poder de la metodología vivencial, 
4. Poder de la caricia,
5. Poder del trance,
6. Poder de la expansión de conciencia, 

7. Poder del grupo. 

Cada uno de ellos tiene, por sí mismos, un efecto transformador. Relacionados en un conjunto coherente, mediante un modelo teórico científico, constituyen un haz de ecofactores de extraordinarios efectos, capaces de influir incluso en las líneas de programación genética.

Biodanza y su poder está, en la inducción recíproca de vivencias entre los participantes del grupo. Las situaciones de encuentro tienen el poder de cambiar profundamente actitudes y formas de relacionamiento humano.

BIODANZA CARTAGENA: Descrubre Los Siete Poderes de la Biodanza, en 4 fines de semana, en Aquarius. Facilita: Escuela de Biodanza sistema Rolando Toro de Murcia.


      

Curso de cocina vegetariana Viernes 3 de Noviembre


En este curso aprenderemos a cocinar platos exquisitos y saludables. No te lo pierdas. Plazas limitadas. Llamanos para reservar tu plaza de 17 a 21 horas.

TALLER DE MEDITACIÓN, 11 Y 12 DE NOVIEMBRE FACILITA JUANJO ABIZANDA ASHRAM JARDÍN DE ALHAMA


"ASTROLIGÍA PSICOLÓGICA" Curso de 9 meses,1ª 21 y 22 octubre 2017 CYA

Próxima actividad de 9 meses de formación, para alumnos y amigos del Centro de Yoga Aquarius, sobre la Astrología Psicológica. 

Saber más sobre el curso, e inscripciones... llamar al 968 313102

Aún quedan plazas libres...
!Últimas Plazas!



La Astrología estudia e investiga la cualidad de las distintas vibraciones de la energía, y cada tipo de energía tiene una consecuencia psicológica en la psique humana. A su vez, la conducta humana va reestableciendo los arquetipos energéticos de la Astrología, dada la materia plástica de los arquetipos.
La Astrología y la Psicología gozan cada vez más de mejor vinculación. Energía y psique son dos caras de una realidad que están en constante interacción. (Ver Significado Astrología). De esta forma, una y otra se complementan para dar luz en la andadura del Autodescubrimiento o realización de uno mismo: quién soy, qué busco, qué me pasa…
Carl G. Jung: “La Astrología tiene asegurado el reconocimiento de la Psicología, sin ulteriores restricciones, porque la Astrología representa la suma de todo el conocimiento psicológico de la antigüedad.”

40 ANIVERSARIO del Centro de Yoga Aquarius 2018-1978 (Cartagena+Murcia+Spain)

El Centro de Yoga Aquarius, que cumple este año próximo su 40 aniversario -practicando e impartiendo Yoga en Cartagena-, y por ello quiere celebrarlo... abriendo las puertas de su centro a antiguos alumnos y alumnos, socios, grupos, asociaciones o terapeutas, para que puedan organizar y exponer sus trabajos, y ofrecerles las actividades, talleres y cursos que vamos a realizar, dentro del Programa Anual de Actividades 2017/18.

Como consecuencia, queremos haceros participes de algunos cambios que estamos incorporando en él, para ofreceros un espacio de fraternidad y silencio -practicando algun tipo de disciplina-, que nos ayude a acometer los nuevos tiempos de vitalización energética que necesitamos.

Entre otras propuestas estamos trabajando, como la ONG que somos en :
  1. Crear un plan de actividades para el 40 aniversario en 2018.
  2. Hacer participes a los alumnos y alumnas, del potencial del centro y ofrecerles su uso y participación voluntaria en la organización de actividades o de formaciones de Yoga.  
  3. Coste reducidos, solo gastos. Coste 0, para actividades sociales gratuitas.
  4. Seguir modernizando y adecuando las instalaciones a los nuevos requerimientos de actividades y usos.
  5. Mantener equilibrado y sostenible nuestro balance económico y social, para poder acometer reformas de mejoras de uso. Incremento 5% cuotas socios.
  6. Modernizar nuestras redes informaticas (Web, Blog, Facebook, Wapp,Youtube, Twiter, Instagram, Google+, otras) y tambien las administrativas.
  7. Mantener vivas las comunicaciones en redes con los asociados, para mantener activa y recíproca, la oferta de actividades del CYA. (Ver)
  8. Dar difusión a la apertura del curso, del Plan anual de Actividades del CYA (PAA CYA 17/18)
  9. Mantener el plan de formación de profesores de Yug Yoga, entre las/os alumnas/os que lleven más de 6 meses practicando ininterumpidamente Yoga.
  10. Poterciar y diversificar las actividades gratuitas entre los alumnos y socios. (Ver)
  11. Celebrar el 40 aniversario con todos los que han echo posible llegar hasta aquí (alumnas/os, socias/os Profesores, Ponentes, facilitadores, Maestros)
Por ello y ante la proximidad de la celebración del 40 aniversario, queremos contar con vuestro apoyo e ideas, que esparamos poder incluir en el programa anual.

Agradecidos de haber podido compartir estos 40 años con todos vosotros y vosotras, os enviamos un fraternal saludo.

El equipo directivo del CYA

COMO HACER UN PLAN PARA MEJORAR TU VIDA, FACILITA ISRAEL PONCE. 19 OCTUBRE 19H CYA CARTAGENA

El próximo jueves 19 de octubre a las 19h, ISRAEL PONCE, nos descubrirá "COMO HACER UN PLAN, PARA MEJORAR NUESTRAS VIDAS".
ACTIVIDAD GRATUITA, hasta completar aforo.
 

Todas las personas quieren los mismo, disfrutar de sus vidas y SER FELICES. A su vez todas las personas se encuentran con el mismo problema, CAMBIAR CUESTA. Esto da lugar a que la resistencia que ofrecen al cambio (aunque sea para mejorar) es una fuerza mayor que la voluntad de tomar las decisiones correctas y avanzar.

Para contrarrestar esta resistencia a los cambios personales o profesionales, tenemos que seguir 3 pasos imprescindibles.
  • Ahondar en nuestra propia mente para conocer cuales son los pensamientos que nos hacen caer en la rutina y sustituirlos.
  • Reconocer las emociones que sentimos cuando nos planteamos salir del círculo vicioso y sustituirlas.
  • Elaborar un plan con acciones concretas que materialicen las oportunidades de mejora en un tiempo determinado.
Objetivos
1-Conocer los factores humanos que influyen para conseguir objetivos personales y profesionales.
2-Descubrir recursos para facilitar en tu vida la toma de decisiones satisfactorias. 
3-Aumentar el nivel de confianza y motivación en situaciones difíciles.
4-Gestionar la incertidumbre ante el desafío de nuevas metas
5-Mostrar perspectivas poderosas para afrontar cambios personales y profesionales
6-Saber qué ingredientes tiene un plan de mejora para que tenga éxito al 100%

Dirigido a:
Personas que quieran aumentar sus habilidades y capacidades. Emprendedores que tengan un proyecto en marcha. Todas aquellas personas que quieran cumplir sus objetivos profesionales.

Ponentes
La jornada la llevará a cabo Israel Ponce, CEO e Ingeniero de Equipos Humanos en Discovery Talent. Coach Profesional por la Universidad de Murcia y Practitioner en PNL (Programación Neurolingüística).

PRÁCTICA DE YOGA Y MEDITACIÓN, con el GURÚ CARLOS MOISÉS, miércoles 11 de octubre 20h. CYAquarius (Centro de Cartagena)

Estimados amigos, socios y alumnos: 

Nos complace comunicaros, que hemos invitado al H. Gurú Carlos Moisés García, a realizar una práctica de YOGA y MEDITACIÓN, abierta a todos los publicos, el Centro de Yoga Aquarius (C/ Generalife nº2 Cartagena), el próximo miércoles 11 de octubre, a las 8 de la tarde, a la cual por supuesto estas y estáis invitados/as.

Traeros ropa cómoda y preferentemente blanca, para la práctica y ganas de vivir una experiencia trascendente.

El jueves 12 a las 7h de la mañana, también nos ofrecerá el Gurú, el Ceremonial Cósmico..., para lo que rogamos sean puntuales.



Agradecidos de vuestro interés, recibid un fraternal y cálido saludo.

Pax

Clases de Chikung, Relajación y Meditación en Cartagena c/ Generalife nº2 Contacto: 968313102

Con esta combinación de disciplinas disfrutarás de un estado físico y mental más saludable. Nos aportarán los recursos y herramientas necesarias para enfocar de una manera eficaz los posibles problemas físicos y también para poder hacer frente a posibles problemas causados por la aparición de estrés y ansiedad.

De esta manera podemos conseguir un estado físico y mental más saludable.

Todos los Martes y Jueves, de 21 a 22h.

Aportación mensual 30€
Más información e inscripción, en el teléfono del centro 968 31 31 02 

Empezamos en Octubre... ¡Ven y compruébalo!

SEMANA MUNDIAL DEL VEGETARIANISMO, del 2 al 8 de octubre en el Centro de Yoga Aquarius Cartagena

Aprovechando esta semana sobre la alimentación vegetariana, os queremos proponer la lectura y práctica, sobre algunas recetas vegetarianas y veganas, que nos ofrecen distintas asociaciones comprometidas con este tipo de alimentación, meniante la edición y publicación de libros gratuitos en PDF, y así podáis comprobar lo fácil, responsable, sano y económico que resulta una alimentación saludable sin el uso de animales.


Aquí estos 4 libros básicos en PDF. Esperamos que os sean de vuestro interés, y esperamos que en esta semana de la alimentación vegetariana podáis practicar con ellos:



Del 2 al 8 de octubre se celebra la Semana Mundial del Vegetarianismo, celebración que se hace en defensa de los derechos de los animales, con el objetivo de reducir los problemas ambientales, sanitarios y muchos otros asociados con la producción industrial y del consumo masivo de carne.

Por ello este miércoles 4 de octubre haremos una jornada especial en el Centro de Yoga Aquarius, con varias propuestas que os indicamos a continuación.


Programa del miércoles 4 de octubre:

  • 19h: Conferencia sobre alimentación vegetariana "Como elaborar un buen menú vegetariano, saludable y ecológico"  Facilita: José Antonio VALERA
  • 19,45h: Práctica de Yoga y Meditación.  Facilita: José Antonio VALERA

  • 20,45h: Buffet vegetariano sobre como elaborar un menú diario (desayuno, comida y cena). Reparto de hojas con posibles menús... 

Esperamos veros este miércoles por el Centro de Yoga, Atentamente Centro de Yoga Aquarius...

Más Info 968 31 31 02 de 18 a 21h.

Meditación en Cartagena. Gratuita para socios y alumnos. CYA.

El Centro de Yoga Aquarius, ofrece gratuitamente a a sus alumnos dos Prácticas de Meditación Semanal, dentro de las actividades anuales que realizamos gratuitas a alumnos y socios. También como disciplina semanal, aportación 20 €/mes. 

Estas prácticas son los martes de 20 a 21h y miércoles de 18 a 19h.



Beneficios de la meditación
  • Potencia la salud mental y física.
  • Aumenta el cociente intelectual.
  • Desarrolla la inteligencia emocional y la empatía.
  • Mejora la memoria.
  • Alivia el estrés, la ansiedad y la depresión.
  • Reduce la presión sanguínea.
  • Aumenta la felicidad (literalmente)


Más info en el 968 31 31 02

YOGA HORARIOS Y ACTIVIDADES CURSO 2017: "El Yoga es como la música, el ritmo del cuerpo, la melodia de la mente y la armonia del alma"



Este año contaremos con las disciplinas que a continuación destacamos:
  • Yug Yoga (Clases de 2 horas).
  • Yoga Avanzado para alumnos de más de 1 año
  • Estiramiento de cadenas musculares
  • Pilates
  • Taichi
  • Kundalini Yoga
  • Yoga Iyengar
  • Meditación semanal
  • Yoga para Embarazadas.
  • Yoga para niños.
Para aquellos y aquellas que tienen interés en probarlo y conocerlo tienen la opción, llamando al centro -de 18 a 21h-, al 968 31 31 02 ó por correo.

Quiénes somos... Centro de Yoga Aquarius Cartagena España

La Red Cultural para la Fraternidad Humana RedGFU en España y Portugal, se decanta como una Red para el encuentro, con múltiples nodos, un intento, en palabras de su fundador, de unir en un concierto armónico a grupos, instituciones y personas que trabajan para elevar la condición humana y tal como se ha ido definiendo con el tiempo a través de la salud y la conciencia.


La RedGFU, constituida legalmente como ONG en diferentes países, realiza su función a través de personas que trabajan desinteresadamente aportando y compartiendo sus conocimientos, su práctica y su experiencia en pro de un ideal común, la Fraternidad en lo Humano y la Conciencia en lo Universal.
En España la Red de Centros, y Asociaciones filiales, está declarada por el Estado de UTILIDAD PUBLICA. La constituyen mas de 26 nodos, tres de los cuales están el plena naturaleza (Ashrams o centros de educación ambiental, desarrollo humano y trascendental).
En Portugal está el nodo de Castelo Branco, la Asociación Portuguesa de Ioga Solar.
¿Qué no somos? Aquello que lleve al fundamentalismo, al sectarismo, al sexismo, al clasismo, etc. no tiene cabida en este movimiento. No podemos responder tampoco por los actos de otros grupos que manejan también el concepto de "fraternidad universal", procedan o no del mismo origen.
¿De dónde venimos? La RedGFU arranca como movimiento cultural mundial desde 1948 a raíz del encuentro en Caracas entre el científico francés Dr. Serge Raynaud de la Ferrière y del venezolano D. José Manuel Estrada Vázquez.

La institución ha organizado 13 Encuentros y Conferencias Mundiales para la Unidad y la Fraternidad Humana, 7 Encuentros Coplanet, encuentros para la solidaridad y cooperación planetaria, y multitud de Encuentros Regionales y Nacionales para el Bienestar Humano, simposios de Cosmobiología, Yoga, Artes marciales, Medicina natural y Salud, Alimentación, Senderismo, Meditación, Orientación familiar y muchos más.
Por la trayectoria y la ideología de sus fundadores, la RedGFU es una institución cultural con bases iniciáticas. La institución pretende, a través de su trabajo concreto, ayudar al ser humano a ser más consciente y responsable de sí mismo, empezando por su salud y alimentación en todos los planos, y sugerirle una forma de vivir en armonía con la naturaleza y con la vida a través del compromiso personal y el crecimiento espiritual.

Nuestra propuesta incluye un estilo de vida en las ciudades y en los Ashram (centros en plena naturaleza para el Desarrollo Humano y la Educación Ambiental y Trascendental) que podríamos definir como: SALUD PARA LO HUMANO Y CONCIENCIA PARA LO TRASCENDENTAL.
 En palabras de uno de sus Maestros, D. José Marcelli Noli: “Por todas partes se siente la vida en su eterno esfuerzo por sobrevivir y ser mejor de lo que es, por evolucionar y manifestar su infinito potencial. Cada brizna de hierba ejemplifica el plan total del cosmos. La Vida se alimenta de vida y la muerte representa el cambio. El resultado de este inconmensurable esfuerzo es la Conciencia que avanza hacia el encuentro de su propio Ser.” 
Consejo Cultural Nacional de la RedGFU de España
http://www.redgfu.es/

HORARIOS Y ACTIVIDADES CURSO 2017: "El Yoga es como la música, el ritmo del cuerpo, la melodia de la mente y la armonia del alma"



Este año contaremos con las disciplinas que a continuación destacamos:
Para aquellos y aquellas que tienen interés en probarlo y conocerlo tienen la opción, llamando al centro -de 18 a 21h-, al 968 31 31 02 ó por correo.

CLASES DE YOGA, CARTAGENA (CYA), RECOMENZAMOS LA ACTIVIDAD EL 4 DE SEPTIEMBRE CON NUEVAS PROPUESTAS Y ACTIVIDADES...

El próximo 4 de septiembre recomenzamos nuestra actividad, ofreciendo a todos los socios, alumnos y amigos del Centro de Yoga Aquarius, novedades y propuestas que esperamos sean de vuestro interés.

Como adelanto os podemos decir que además de las clases habituales de Yoga y Meditación, ampliaremos la oferta de Yoga Avanzado y de actividades gratuitas y otras que nos habéis ido pidiendo a lo largo del año, como el estudio de los libros básicos del Yoga, y el nuevo temario de los Centros de Estudios Iniciaticos, o los nuevos talleres y cursos de cocina vegana y de masajes terapeuticos, que ya tenemos confirmados.

Este año contaremos con las disciplinas que a continuación destacamos:
  • Yug Yoga (Clases de 2 horas).
  • Yoga Avanzado para alumnos de más de 1 año
  • Estiramiento de cadenas musculares
  • Pilates
  • Taichi
  • Kundalini Yoga
  • Yoga Iyengar
  • Meditación semanal
  • Yoga para Embarazadas.
  • Yoga para niños.
Para aquellos y aquellas que tienen interés en probarlo y conocerlo tienen la opción, llamando al centro -de 18 a 21h-, al 968 31 31 02 ó por correo.

Clases para todas las edades y niveles.

Hasta pronto, 
Centro de Yoga Aquarius.

Vacaciones conscientes y saludables en el Ashram Jardin de Alhama


VACACIONES EN EL ASHRAM,
JARDÍN DE ALHAMA. DEL 12 AL 18 DE AGOSTO. UNAS VACACIONES DIFERENTES... CON EL GURÚ.



Las vacaciones en el Ashram Jardín de Alhama, propone un espacio en contacto con la naturaleza, donde sentir y experimentar el encuentro con uno mismo desde una propuesta de trabajo con hábitos de vida saludable y sostenible.

Sus instalaciones amplias y confortables,en una finca ecológica de naranjos, instalaciones deportivas y relax.

Podrás disfrutar de sus distintas actividades diarias: yoga, meditación,gimnasia y salidas de meditación y silencio en la naturaleza (playa y montaña)

Comida ovolactovegetariana, biológica... Leer más.

YOGA AVANZADO, para alumnos con más de 6 meses de práctica de YUG YOGA

YOGA AVANZADO
Para personas que lleven 6 meses o más de práctica de Yoga de Primer Nivel
MARTES de 20:45 a 22:30h

El Yug Yoga o Yoga Solar como se denomino en su origen, es el Raja Yoga Tibetano Clásico presentado con un enfoque occidental, es el YOGA SINTESIS que el Maestre Sat Gurú Serge Raynaud de la Ferriere llamó YOGHISMO y que el Maestre Sat Gurú José Manuel Estrada llamó YOGA SOLAR. Es la síntesis en el sentido de equilibrio, síntesis de todas las ramas del YOGA presentadas con equilibrio, no con una mistica oriental.

Clases de yoga para embarazadas todos los Lunes de 17,15h a 18,45h

Las clases de yoga para madres embarazadas, es una valiosa oportunidad para que la mujer pueda llegar a conocer su cuerpo y para fomentar la confianza en su capacidad para dar a luz y encontrarse con su nuevo hijo o hija...
Ven y pregunta sobre tus posibilidades.

Todos los LUNES, por la tarde de 17,15 a 18,45h 

Aunque lo ideal es haber hecho yoga previamente para saber cómo funciona, nunca es tarde para empezar a practicar y notar sus beneficios en una etapa tan compleja y al mismo tiempo gratificante como es el embarazo. De hecho, las posturas más moderadas con las que comienzan los principiantes son las ideales para una mujer encinta.

Se recomienda esperar al segundo trimestre para empezar los ejercicios si no estás acostumbrada a hacer yoga, pues para entonces el bebé ya habrá adquirido un desarrollo más avanzado. Sin embargo, con el ritmo adecuado puedes ponerte tan pronto como quieras.


Beneficios del Yoga para embarazadas:
  • Mejora la conexión entre la madre y el bebé.
  • Te enseña a relajarte.
  • Ayuda a combatir pequeños malestares del embarazo.
  • Aporta energía y bienestar.
  • Te mantiene en forma.

Oferta de verano para clases de Hatha Yoga

Queremos pasar contigo el verano armonizando cuerpo y mente a través del Yoga.
Tenemos una oferta especial para las clases de Hatha Yoga en el Centro de Yoga Aquarius.




YOGA RAIZAR o TAOISTA TODOS LOS DÍAS DE 6'30 A 8'30H

Clases de Yoga Raizar,
todas las mañanas de lunes a viernes de 6'30 a 8'30h.

El Primer acercamiento al Yoga Raizar o Taoista consiste en poner en movimiento al cuerpo, practicando una serie de ejercicios que integren lo físico, psíquico y espiritual armónicamente. El Yoga Taoista " Camino de movilización de la energía", practicas que nos permiten reconocer la energía en nuestro cuerpo, movilizar, incrementarla, y almacenarla.

Centro de Yoga Aquarius
Calle Generalife nº2 (frente piscina municipal)
Teléfono 968313102 (horario de secretaria de 17 a 21h)

Día Internacional del Yoga, sábado 17, de las 19, 30h a 24h. Plaza del Ayuntamiento de Cartagena. Acción por la PAZ y otras actividades.

El sábado 17, de 19,30h a 24h celebramos en Cartagena, el Día Internacional del Yoga 2017, en la Plaza del Ayuntamiento de Cartagena,  

Para ello, hemos preparado el Programa gratuito de actividades mediante inscripción, esperando sea de vuestro interés y agrado.

Toda la información... 


"El Yoga como disciplina milenaria, nos dan esa fuerza, para despertar la conciencia más luminosa que hay en nuestros corazones".


Nota: Las primeras 50 inscripciones tendrán como obsequio una esterilla para la práctica del Yoga.


YUG YOGA. ESCUELA DE YOGA TIBETANO, RED GFU CARTAGENA


EL YUG YOGA
El Yug Yoga o Yoga Solar como se denomino en su origen, es el Raja Yoga Tibetano Clásico presentado con un enfoque occidental, es el YOGA SINTESIS que el Maestre Sat Gurú Serge Raynaud de la Ferriere llamó YOGHISMO y que el Maestre Sat Gurú José Manuel Estrada llamó YOGA SOLAR. Es la síntesis en el sentido de equilibrio, síntesis de todas las ramas del YOGA presentadas con equilibrio, no con una mistica oriental.

Según los Vedas, hay cuatro caminos para legar a TODO, y el conocimiento de sí mismo :

El Camino del JNANA-YOGA o el camino del SABER y del conocimiento; del estudio científico-filosófico.

El Camino del KARMA-YOGA o camino de la ACCION y del SERVICIO IMPERSONAL; el del servicio desinteresado por el bien del prójimo.

El Camino del BHAKTI-YOGA o camino del AMOR, la Fé y la DEVOCION A DIOS, la Vida, a sí mismo. La práctica más elevada del Bhakti es la Ceremonia Cósmica enseñada por el S.M.A. a sus discípulos.

Y, por último, el HATHA-YOGA, con sus ocho ramas ( o elementos ) y disciplinas de apoyo como bhandas, mudras, neti, etc . . .

Según la tradición, aunque es posible llegar al autoconocimiento y la realización por cualquiera de las cuatro vías, es el Hatha-Yoga la base de esa realización. Decía el Sat-Gurú José Manuel Estrada, que sin Hatha-Yoga no hay Iniciación Real y se convierte solamente en iniciación simbólica, basada en información y conceptos y no en la formación real, el Darse Cuenta y la expansión de la Conciencia.
El RAJA-YOGA, en el Yoga Clásico, es el YOGA-SINTESIS. Aquel yoghi que no es más Hatha que Jnana, ni más Karma que Bhakti, ha logrado el equilibrio.

De estas cuatro formas o ramas del Yoga surgen todas las demás corrientes. Estas son las CUATRO RAMAS DEL YOGHISMO o del YOGA SOLAR.

1. Hatha Yoga ( Ashtanga Yoga ).-
“ Es el dominio de la acción dinámica. “


“ HA = sol, THA = luna, la unión de las dos polaridades simbolizadas por los dos luminares, es el camino de la realización por la violencia, es la acción violenta sobre el cuerpo físico para la maestría de las reacciones para controlar las sensaciones, suprimir las reacciones inconscientes ( tics, manías ), en fin, dirigir la voluntad en el sentido que se desea para obtener una energía capaz de pilotear el pensamiento hacia la unión absoluta de lo individual con lo universal. “

“ Una de las grande reglas de la YOGA consiste en el Control del Aliento y de aqui proviene la palabra Hatha : HA es el sol y THA la luna, lo cual se entiende extensivamente a la nariz derecha para la respiración Solar ( posItiva en Pingala ) y a la nariz izquierda la respiración Lunar o femenina ( negativa en Ida ). Esta regulación de la respiración constituye de hecho toda la ciencia de la Hatha - Yoga , de la unión de dos fuerzas polarizadas ( YUG proviene de juntar ). “

“ Existen siete periódos en la Hatha-Yoga :

1. La Purificación ,
2. El cuerpo es fortificado ,
3. La calma y la posibilidad de estar sin impulso ,
4. La Paciencia y la Confianza ,
5. El Cuerpo es por fin iluminado, él irradia ,
6. El Cuerpo usa de los poderes objetivos ,
7. El Cuerpo usa de los poderes subjetivos. “


Ashtanga Yoga.-
Todo SER Humano que desee elevarse por encima de la condición animal y elevar su estado de conciencia debe seguir los siguientes ocho elementos :

1. YAMA : Son las abstinencias. Es el primero de esta serie de principios y que es practicado más o menos por todo el mundo, pues cada quien respeta la abstinencia de matar, de robar, de la lujuria, etc.. Pero para un Yogui o cualquier practicante disciplinado de Yoga, es abstenerse también de fumar, beber alcohol, usar drogas, comer carne, o simplemente abstenerse de todo lo que sea nocivo para tu cuerpo, alma, mente y espiritu.

2. NIYAMA : Son las Reglas de Vida indespensables para el estudiante de yoga, más aún que al yogui mismo. La purificación interna y externa se comprende como una disciplina necesaria al discípulo de todas las filosofías. El mérito de las disciplinas, las dificultades, la búsqueda de pruebas para obtener enseñanza, es incluído en esta regla, la cual hace parte de los ocho elementos básicos de la conducta del Ser Humano, según la yoga. Esta Regla ( Nayama ) consiste en el estudio de la ciencia, de la pureza, de la austeridad, del esmero hacia la perfección. La Moral debe provenir de esas concluciones, y es ella misma la que se manifestará, sin que estemos ahora en la obligación de analizar la perfecta conducta de la vida.

3. ASANAS : Son posturas o posiciones del cuerpo; cada movimiento debe tener una razón de ser y el conocimiento de los ademanes es de lo más importante tanto para la vibración desplegada como para la selección de las tonalidades que hay que dar a esos movimientos. Se ha dicho que el humano adopta 84,000 posiciones diferentes y de ellas la ciencia yoga ha escogido las más importantes para que, debido a ellas, el cuerpo pueda ejercer en el control biológico y en el psicológico grandes posibilidades de evolución.

Todo lo referentes a las posiciones del cuerpo está basado en el hecho de que las glándulas necesitan ser puestas en movimiento para que tengan un perfecto equilibrio que se manifiesta en primer lugar en la SALUD y posteriormente en el plano psíquico. Los CHAKRAS no son otra cosa que la emanación de los plexos endocrinos, es decir, los chakras representan la exacta relación de las gládulas a este respecto.

4. PRANAYAMA : Es el cuarto elemento básico en las disciplinas de la Yoga. Es el ” Control de la Respiración “ a fin de poner en movimiento ciertas fuerzas internas las cuales establecen poco a poco un perfecto equilibrio en los chakras.
Los ejercicios del control de la respiración son numerosos, pero siempre peligrosos en la ejecución sin la dirección de una persona entrenada. La práctica del Pranayama se recomienda después de un año y medio de práctica de Yoga, en especial el YAMA .
Todas las cosas son un compuesto de AKHASH y de PRANA ( cuerpo vulgar y cuerpo sutil ), el compuesto material y la fuerza creativa, el uno negativo y el otro positivo, amalgama de célula visible que forma una materia cualquiera y la esencia vital. Es como decir : el físico y el espiritu.
Bebiendo un vaso de jugo hay que pensar que el líquido ( akhash ) penetra en nuestro cuerpo en tanto que también dirigimos el pensamiento hacia la parte sutil ( prana ) a fin de hacer la absorción por medio de nuestros centros psíquicos, acumuladores de la energía vital. El PRANA es la energía vital, el principio activo, el elemento dinámico.

5. PRATYAHARA : Es el Control de las Percepciones Sensoriales Orgánicas.

6. DHARANA : Que equivale a decir MEDITACION, es uno de los puntos importantes de la disciplina yoga, disciplina que no es impuesta sino libremente consentida.
Dharana, es fijar su atención hacia un objeto ( objetivo o subjetivo ) sin que esta atención sea inmovil, es decir, que debe haber visualización alrededor de dicho objeto.
Es con esta práctica que principia el estado final : atención, unión, iluminación, llamado SAMYAMA.
Dharana es la atención que prepara la unión en el objeto, es decir, la concentración ( dhyana ) que hará UNO del objeto y el sujeto para después el sujeto ser iluminado hacia la Consciencia Universal ( Samadhi ). SAMYAMA es, pues, el conjunto dharana-dhyana-samadhi que podrá ser actualizado solamente si el adepto ha practicado largamente las disciplinas elementales que ya fue expuesto.
Dharana es el sexto elemento de disciplina para el perfeccionamiento del individuo, pero pasar directamente a la meditación ignorando las abstinencias, las posturas, las reglas de vida, el control respiratorio, la maestría de las sensaciones ( Yama-Nayama-Asanas-Pranayama-Pratyahara ) sería algo así como pasar a la universidad sin antes asistir a la secundaria.

7. DHYANA : Es la Concentración , ya no admite más la inatención; es la fijación sobre un objeto no solo dirigiendo los pensamientos hacia él, en función de su propia realidad, sino que también el pensamiento mismo debe ser incorporado al objeto; no hay, pues, separación posible entre los dos.
En la meditación es únicamente el objeto el motivo de la fijación del pensamiento, en cambio, en la Concentración el pensamiento se hace uno con el objeto. Por lo tanto, se hace necesario la abnegación del pensador mismo para no tener más consciencia que piense al objeto, pues si no habría división entre el pensador, el pensamiento y el objeto al cual pensamos.
Dhyana es el último punto antes de alcanzar la sublimación y en este estado ya hay que estar preparado enteramente para dejar esas esferas en cualquier momento, pues mientras había meditación se trataba de una emanación del espíritu, como podríamos definirlo en una tentativa de explicación, pero en la concentración se trata como de un trampolín para el asalto a la iluminación, la cual puede desatarse en un instante, pues el espíritu por sí mismo no está separado del pensamiento como tampoco del objeto.

8. SAMADHI : Es el estado final, la identificación, la única experiencia verdadera.
La Verdad debe ser presente, pero presente en cada instante , y se explica de la siguiente manera :
Cuando un pensamiento vagando en el pasado quiere súbitamente hacer una incursión en el futuro, hay que detenerlo en el instante mismo en que terminando con el pasado se introduce en el futuro, pues en medio de los dos hay un instante, el cual es precisamente el Presente. El Presente es el tiempo apenas de una fracción de relámpago; sin embargo, hay que detenerlo, inmovilizar el pensamiento en este preciso instante , y de esta línea de separación entre el pasado y el futuro hacer un agrandamiento, ensancharla de manera de quedarnos, sin vacilar, con el pensamiento en este estado. Ese es el Presente, y fijar el pensamiento en él es estar en el Universo Eterno : la Verdad.


2. Karma Yoga.-
“ Es la acción dinámica, la vida al servicio del trabajo, el abandono total de la voluntad propia. “
“ Es la actividad, el trabajo, el deber, las consecuencias. Es la vía de la reintegración por la acción. No se trata como muchos se lo imaginan, de cumplir más o menos las exigencias de la vida por entenderlas como Karma. Es indespensable además tener los conocimientos adecuados de las Escrituras, de los hechos, de los rituales, de sus consecuencias y circunstancias, para activar una misión especial que se debe cumplir, es un método Yoga y no un dejar correr la existencia. Lejos de constituír un determinismo es por el contrario la lucha constante por el servicio, la impersonalidad, la misión a cumplir a cada instante para transformar la aplicación de las leyes generales de causa y efecto y subvenir así a las necesidades del espíritu, el cual no puede estar satisfecho aquí sino por el trabajo intensivo. “


3. Jnana Yoga.-

“ La consideran el intelectualismo, la demanda de conocimiento, la documentación, la ciencia, la Sabiduría. “

“ Es el Sendero por medio de la Sabiduría ( el Gnani constituye el grado de perfección entre los Hindúes y expuesto al Agnan ). Sería el equivalente a Bodhi o la verdadera Gnosis de los occidentales. “

“ Es el sendero del Conocimiento, del trabajo, del estudio. Los Upanishads proclaman la superioridad de esta Vía. Se trata de una vida basada en el estudio racional, en las Escrituras, en la Ciencia, etc.. Esta intelectualidad deberá evidentemente ser asociada con la contemplación. Durante el periódo upanishádico el hombre se retiraba al bosque para la contemplación de las Verdades Eternales de la Vida ( Vanaprastha ). Para el señor Krishna se trataba más bien de una síntesis de Karma y Jnana y dicha filosofía se encuentra expuesta en el segundo capítulo del Gita.

Está dicho que es la Vía en virtud de la cual el “avarana” ( velo de la ignorancia ) se encuentra alejado del Yoghi y está constituída por los “Bhuni” ( planos ) los cuales son :

1. Vikshiptata : estado de dispersión ,
2. Gatayata : acercamiento al pasado ,
3. Shlishtata : estado de asombro ,
4. Sulinata : disolución. “


“ Este método requiere estas cuatro condiciones así enimeradas, pero debe ser preservado a su vez de cuatro obstáculos. Estas puebas son :

1. Laia : inactividad ,
2. Vikshepa : dispersión ,
3. Kashaya : fastidio ,
4. Rasvadana : placer de la práctica. “


“ Se confunde frecuentemente la Jnana-Yoga con el JNANA, el saber.
JNANA, es la Conciencia Bráhmica ( Brahma-Jnana le dicen los Vedantistas y Nirvikalpa-Samadhi le llaman los Yoghis ). “

“ El Conocimiento ( es más exacto decir el SABER ) es de dos categorías :
1. Sa-Vishaya : con objeto.
2. Avishaya : sin objeto.

“ Los siete Bhumis del Saber ( a fin de distinguirlos de los bhumis del conocimiento ) son :

1. Subha-Ichha : Buena Voluntad ,
2. Vicharana : reflexión ,
3. Tanu-Manasa : sutilidad del espiritu ,
4. Sattwa-Apatti : percepción de la realidad ,
5. Asanakti : desaparición de los atractivos del mundo ,
6. Padartha-Abhavani : desaparición de las formas visibles ,
7. Turyaga : lo no manifestado . “


“ Existe además el JNANA-VIJNANA-YOGA correspondiente al séptimo capítulo del Baghavad-Gita, el cual se resume como un conocimiento junto con realización, es la exposición del Alto-Prakriti, es decir, si se prefiere, la relación de Dios con el mundo. “


4. Bakti Yoga.-

“Es el Yoga Devocional. En cada línea de la Yoga tenemos los grados correspondientes a ese método particular; en esa forma tenemos la BHAKTI-YOGA que es el dominio de la Vía de reintegración por medio del AMOR. BHAKTI es la devoción y es en esta facultad que se especializan los yoghis atraídos por esta línea, entregándose enteramente a sus sentimientos devocionales y abandonando casi todo lo demás para cumplir con la vía que han escogido : el amor. Naturalmente que se trata de la concepción del amor divino que se despliega en esta yoga, la devoción completa al Gurú, los sacrificios para complacer al Maestro que a los ojos del discípulo es la manifestación divina. Oraciones, actos de amor, meditación, son las actividades principales del Bakti-Yogui. “

“ Este método está considerado como parte de la MANTRA-YOGA y esta compuesto de nueve grados que deben ser alcanzados :

1. Shravanam ( atención )
2. Kirtanam ( canto de alabanza )
3. Pada-Sevanam ( la adoración de los pies ), con ceremonias especiales, salutaciones
múltiples en el curso del día, etc ...
4. Achanam ( adoración ritual )
5. Vandanam ( reverncia )
6. Dayam ( entrega ) de si mismo al Gurú.
7. Sakhyan ( amistad )
8. Atna-niredanam ( abandono )
9. Samadhi ( acompañado de las asanas con toda la técnica de la Hatha-Yoga.

__________

Información tomada del libro : YUG-YOGA-YOGHISMO
por el Mahatma Chandra Bala Dr. Serge Raynaud de la Ferriere.
Editorial MENORAH, Bogotá, Colombia
18 de Enero de 1961

Día Internacional del Yoga (Plaza del Ayuntamiento de Cartagena) El sábado 17, de las 19, 30h a 24h. (Acción por la PAZ y otras actividades)

El sábado 17, de 19,30h a 24h celebramos en Cartagena, el Día Internacional del Yoga 2017, en la Plaza del Ayuntamiento de Cartagena,  

Para ello, hemos preparado entre distintas asociaciones y escuelas de Yoga, el Programa gratuito de actividades mediante inscripción, que a continuación os presentamos, y que esperamos sea de vuestro interés y agrado.

"El Yoga como disciplina milenaria, nos dan esa fuerza, para despertar la conciencia más luminosa que hay en nuestros corazones".

Programa:
  • 19h    Inscripciones finales, reparto de camisetas y esterillas...
  • 19,30h  Apertura oficial,
  • 20h    Yoga Iyengar,
  • 21h     Yug Yoga,
  • 22h    Kundalini Yoga,
  • 23h    Sahasa Yoga,
  • 24h    Clausura con Bhangra, danza tradicional Indú y grupo musical Sahasa.


Agradecemos que lo compartáis con vuestros seres más cercanos.

Nota: Las primeras 50 inscripciones tendrán como obsequio una esterilla para la práctica del Yoga.


Más información, Centro de Yoga Aquarius tef. 968 31 31 02
Frente Piscina Municipal de Cartagena

Centro de estudios: LUZ SOBRE LA MENTE, martes 30 de mayo Centro de Yoga Aquarios

Como cada 15 días os ofrecemos esta actividad del Centro de Estudios, que esta vez versará sobre "LA LUZ SOBRE LA MENTE"  y que nos impartirá nuestro profesor de Yoga, José Amoros.

Próximo martes 30 de mayo de 2017, a las 20h en el Centro de Yoga Aquarius, c/Generalife nº2 teléfono 968313102, tras el parque de los Juncos.

Esperamos que sea de vuestro interés.